Seksualiteit
Ben ik wel normaal?
Seksuoloog Egbert: Ben ik wel normaal? Hoor ik er wel bij? Deze vragen houden veel jongeren bezig. En dat is helemaal niet gek, want je bent jezelf letterlijk aan het uitvinden (Wie ben ik?, Hoe wil ik zijn?, Waar hoor ik bij?, Wat wil ik met mijn leven?). De antwoorden ontdek je vanzelf door ervaringen op te doen met andere jongeren. Zo ontdek je hoe je je wilt kleden, of je bij een bepaalde groep wilt horen (of juist helemaal niet), of je op jongens of meisjes valt (of op allebei of juist op geen van beiden). Alles is mogelijk. Je ontdekt ook vanzelf of je makkelijk of juist moeilijk contact legt, verkering krijgt en seksuele ervaringen opdoet.
Voor veel jongeren is dit een verwarrende tijd. Als je een zichtbare handicap hebt, kan je hier extra last van hebben, bijvoorbeeld omdat je minder makkelijk contact maakt of omdat je denkt dat andere jongeren je stom zullen vinden of je uit de weg gaan. Hoe doe je dan toch de nodige ervaringen op?
Wil je weten hoe andere jongeren met een beperking hierover denken?
- Download het magazine You are totally sexy van Rutgers.
- Kijk op de website opeigenbenen.nu
Angst voor afwijzing
Het gebeurt best vaak dat jongeren zelf denken dat ze geen partner zullen krijgen door hun handicap. Maar jouw verlangen naar intieme vriendschap, verkering en seks is net zo normaal en vanzelfsprekend als dat van alle jongeren. Veel jongeren durven geen initiatief te nemen uit angst voor afwijzing. Maar bij liefde is er altijd een risico dat je afgewezen wordt en dat is normaal. Jij wijst zelf toch ook anderen af die jij niet leuk vindt? Als je dat onthoudt, dan hoeft niets je tegen te houden om te flirten met dat leuke meisje of die gave gozer.
Ja maar, HOE dan…?
Als je voor het eerst vrijt, moet je uitvinden hoe dat dan moet met je handicap. Dat is helemaal niet vreemd. Denk bijvoorbeeld aan deze vragen: Kan ik wel echt seks hebben?, Vind de ander mij niet raar als hij of zij mij bloot ziet? en Ik weet eigenlijk helemaal niet wat ik lekker vind, moet ik dat van tevoren al weten?
- Als je meer wil weten over hoe seks precies werkt, kijk dan eens op sense.nl of zanzu.nl.
- Wil je meer weten over wat er allemaal in je lichaam verandert in de pubertijd? Dat vind je op pubergids.nl.
- Ook leuk om te bekijken: De Dokter Corrie Show en Sekszusjes TV.
- Op de website van Rutgers vind je heel veel folders over allerlei onderwerpen rond seksualiteit.
Seksualiteit en cerebrale parese
Ga uit van jezelf, niet van de ander
De grootste puzzel is vaak: gaat iemand me wel zo leuk vinden dat hij of zij verkering met me wil? Kan de ander wel door mijn handicap heen kijken? Zien ze mij echt of zien ze alleen mijn rolstoel of mijn gekke loopje? Kortom: Hoe zien anderen mij en vinden ze me wel leuk (genoeg)? Als je hierdoor erg aan jezelf twijfelt, bedenk dan dat jij zelf ook lang niet iedereen even leuk vindt en dat ook mag laten merken. En dat is maar goed ook, want anders zat je met allerlei types opgescheept waar je niks mee hebt! Dus… ga uit van jezelf. Wie zou jij kiezen, in plaats van: wie zal mij kiezen!
Het gaat om jou, niet om je beperking
Als je van jongs af aan een zichtbare beperking hebt, dan is dat voor jou zelf best gewoon. Maar als de buitenwereld het toch vreemd of bijzonder vindt, krijg je zelf ook het idee dat jouw lichaam ‘anders’ is. De één heeft daar meer last van dan de ander, maar hoe dan ook, je hebt er maar mee te dealen! Het grappige is: als je trots bent op je lichaam en op wie je bent, dan ga je dat uitstralen en dat maakt je aantrekkelijk. Mensen die jou echt waarderen, zien op den duur je beperking niet meer, maar zien gewoon jou. Zo gaat het ook met seks. Wanneer je jezelf gaat zien als iemand die oké is met seksualiteit, dan gaan anderen je ook zo zien.
Lees meer over praten over seks en hoe je je wensen en grenzen kunt aangeven.
Spasmen
Als je veel last van spasmen hebt, kan je je zorgen maken of je daarmee wel kan vrijen (en niet per ongeluk je bedgenoot knock-out slaat…). Misschien weet je van jezelf dat je minder spasmen hebt als je ontspannen bent. Als je vaker hebt gezoend of gevreeën met iemand, ga je je steeds meer op je gemak voelen en dan zullen je spasmen ook afnemen. Dat kan een geruststellende gedachte zijn. Op de website van CP Nederland staan nog een paar tips over spasticiteit.
CP Nederland
Op de website van CP Nederland vind je sowieso veel info over seks met CP. Ze maakten ook het boekje ‘Kun je seks hebben met CP?’ met antwoorden op 121 vragen over seks en CP. Je kunt het via de website bestellen voor circa € 5,00 + verzendkosten.
Seksualiteit en spina bifida
Ga uit van jezelf, niet van de ander
De grootste puzzel is vaak: gaat iemand me wel zo leuk vinden dat hij of zij verkering met me wil? Kan de ander wel door mijn handicap heen kijken? Zien ze mij echt of zien ze alleen mijn rolstoel of mijn gekke loopje? Kortom: Hoe zien anderen mij en vinden ze me wel leuk (genoeg)? Als je hierdoor erg aan jezelf twijfelt, bedenk dan dat jij zelf ook lang niet iedereen even leuk vindt en dat ook mag laten merken. En dat is maar goed ook, want anders zat je met allerlei types opgescheept waar je niks mee hebt! Dus… ga uit van jezelf. Wie zou jij kiezen, in plaats van: wie zal mij kiezen!
Het gaat om jou, niet om je beperking
Als je van jongs af aan een zichtbare beperking hebt, dan is dat voor jou zelf best gewoon. Maar als de buitenwereld het toch vreemd of bijzonder vindt, krijg je zelf ook het idee dat jouw lichaam ‘anders’ is. De één heeft daar meer last van dan de ander, maar hoe dan ook, je hebt er maar mee te dealen! Het grappige is: als je trots bent op je lichaam en op wie je bent, dan ga je dat uitstralen en dat maakt je aantrekkelijk. Mensen die jou echt waarderen, zien op den duur je beperking niet meer, maar zien gewoon jou. Zo gaat het ook met seks. Wanneer je jezelf gaat zien als iemand die oké is met seksualiteit, dan gaan anderen je ook zo zien.
Lees meer over praten over seks en hoe je je wensen en grenzen kunt aangeven.
Latexallergie
Jongeren met spina bifida zijn vaker dan andere jongeren gevoelig voor een latexallergie. Condooms zijn meestal van latex gemaakt (een zeer elastische kunststof). Als je hier last van hebt, of lijkt te hebben, kan je het beste latexvrije condooms gebruiken.
Meer weten?
- Boekje ‘Spina bifida en seks’ , te bestellen op de site van SBH Nederland (tegen verzendkosten).
- Set folders over seksuele en relationele ontwikkeling bij kinderen en jongeren met spina bifida van SBH Nederland.
Seksualiteit en een amputatie of aanlegstoornis van je been
Ga uit van jezelf, niet van de ander
De grootste puzzel is vaak: gaat iemand me wel zo leuk vinden dat hij of zij verkering met me wil? Kan de ander wel door mijn handicap heen kijken? Zien ze mij echt of zien ze alleen mijn rolstoel of mijn gekke loopje? Kortom: Hoe zien anderen mij en vinden ze me wel leuk (genoeg)? Als je hierdoor erg aan jezelf twijfelt, bedenk dan dat jij zelf ook lang niet iedereen even leuk vindt en dat ook mag laten merken. En dat is maar goed ook, want anders zat je met allerlei types opgescheept waar je niks mee hebt! Dus… ga uit van jezelf. Wie zou jij kiezen, in plaats van: wie zal mij kiezen!
Het gaat om jou, niet om je beperking
Als je van jongs af aan een zichtbare beperking hebt, dan is dat voor jou zelf best gewoon. Maar als de buitenwereld het toch vreemd of bijzonder vindt, krijg je zelf ook het idee dat jouw lichaam ‘anders’ is. De één heeft daar meer last van dan de ander, maar hoe dan ook, je hebt er maar mee te dealen! Het grappige is: als je trots bent op je lichaam en op wie je bent, dan ga je dat uitstralen en dat maakt je aantrekkelijk. Mensen die jou echt waarderen, zien op den duur je beperking niet meer, maar zien gewoon jou. Zo gaat het ook met seks. Wanneer je jezelf gaat zien als iemand die oké is met seksualiteit, dan gaan anderen je ook zo zien.
Lees meer over praten over seks en hoe je je wensen en grenzen kunt aangeven.
Luisterend oor en advies
Met vragen op dit gebied kun je ook bij je huisarts of revalidatieteam terecht. Een revalidatiearts of fysiotherapeut kunnen je zeker meer vertellen en je kunt ook naar een seksuoloog gaan (zoek een seksuoloog bij jou in de buurt). Sommige revalidatiecentra hebben er zelf één in dienst.
Een seksuoloog kan jou helpen om je vragen of zorgen over relaties en seks op te lossen. Hij of zij luistert goed naar je verhaal en geeft je informatie en advies. Dat kan over van alles gaan: Hoe werkt seks?, Wat kan mijn lichaam wel en niet als ik ga vrijen?, Kan je vrijen met een spasme?, Hoe zorg ik ervoor dat iemand me leuk en aantrekkelijk vindt? of Hoe versier ik degene waar ik verliefd op ben?
De drie meest gestelde vragen aan de seksuoloog zijn:
